Bunga Yoga adalah yoga yang praktis, efektif dan fokus. 1 Kriya bermanfaat untuk 1 tujuan khusus.

Oya, “Kriya” itu bisa kamu pahami sebagai “Jurus Yoga” yang terdiri dari Asana (pose tubuh), Mudra (pose jari), Pranayama (teknik pernafasan) dan Sutra (kalimat afirmasi).

Ada 95 Kriya Bunga Yoga yang diajarkan kepada umum. Tapi, kamu tidak harus praktekkan semuanya.

Cukup pilih 1 Kriya sesuai kebutuhanmu, tonton videonya dan kamu boleh mulai Latihan Bunga Yoga hari ini juga.