• Tujuan : Healing burnout. Biar kerja/belajar lebih happy.
• Sutra : Aku izinkan Bunga Yoga mengharumkan perasaanku dalam segala situasi kerja.

Kriya ini seperti napas segar di tengah rutinitas yang melelahkan.

Saat kamu mulai merasa jenuh, lelah mental, atau kehilangan semangat dalam bekerja atau belajar, Kriya Anti Burnout membantu menyalakan kembali cahaya dari dalam.

Gerakan dan napas dalam kriya ini mengajak tubuh dan pikiran untuk istirahat sejenak, mengisi ulang energi, dan kembali bekerja dengan hati yang lebih ringan, fokus, dan bahagia.