• Tujuan : Self awareness. Lebih mengenal dan jujur pada diri sendiri.
• Sutra : Bunga Yoga, aku siap mengenal diriku apa adanya.

Kriya ini cocok banget buat kamu yang lagi nyari “siapa aku sebenernya”.

Bukan versi yang pengen dilihat orang, tapi versi asli kamu, dengan segala cahaya dan lukanya.

Latihan ini ngajak kamu buat berhenti sejenak, lihat ke dalam, dan jujur sama apa yang kamu rasain dan pikirin. Karena sebelum kamu bisa sayang orang lain, kamu perlu kenal dan sayang dulu sama diri sendiri.

Yuk, pelan-pelan buka jendela hati. Kenalan lagi sama kamu yang sesungguhnya.