• Tujuan : Atasi ketakutan yang nggak rasional.
• Sutra : Dalam pelukan Bunga Yoga, aku aman dan nyaman.

Kadang kamu ngerasa takut tanpa alasan yang jelas? Overthinking hal kecil, ngerasa semua orang nge-judge, atau ngebayangin skenario terburuk yang belum tentu kejadian?

Kriya ini bantu kamu menenangkan sistem saraf, ngasih rasa aman dari dalam, dan ngajarin kamu buat percaya bahwa dunia nggak selalu seburuk bayanganmu.

Saat tubuhmu tenang, pikiranmu juga ikut lega. Dan dalam hatimu muncul perasaan “Aku aman. Aku dijaga. Aku nggak sendirian.”

Saat tubuhmu tenang, pikiranmu juga ikut lega. Dan dalam hatimu muncul perasaan “Aku aman. Aku dijaga. Aku nggak sendirian.”