• Tujuan : Stress Release. Biar otak fresh setelah kerja/belajar seharian.
• Sutra : Biarkan saja, lepaskan saja, nikmati saja Bunga itu.

Kriya ini seperti tombol “refresh” buat tubuh dan pikiranmu. Setelah seharian kerja, belajar, atau menghadapi tekanan yang nggak kelihatan tapi terasa berat, Bunga Yoga mengajarkanmu untuk… melepaskan.

Bukan dengan lari dari stres, tapi dengan duduk bersama rasa itu, mengizinkannya larut bersama hembusan nafas.

Kriya ini bantu kamu reset energi, biar kamu bisa mulai lagi, lebih ringan, lebih segar, lebih hadir.